Управление Роспотребнадзора по Ставропольскому краю информирует

Зима – период сезонного подъёма заболеваемости респираторными инфекциями. Чтобы защитить себя от гриппа и ОРВИ в это холодное время нужно следовать мерам неспецифической профилактики.

Необходимо соблюдать правила личной гигиены и респираторный этикет. Частое и тщательное мытье рук – это защита от множества инфекций, причем не только респираторных. Мыть руки надо с мылом, но если его нет в наличии, можно использовать дезинфицирующие или спиртовые салфетки. При чихании и кашле нужно также использовать одноразовые салфетки, а при их отсутствии чихать и кашлять в сгиб локтя. Необходимо избегать прикосновений руками к глазам, носу, рту. Предпочитать следует гладкие прически, чтобы волосы как можно реже касались лица.

Стоит избегать мест массового скопления людей и общественного транспорта. Если же такой возможности нет, нужно носить медицинскую маску. Необходимо соблюдать дистанцию от лиц с клиническими проявлениями ОРВИ не менее 1 метра.

Чтобы эффективно бороться с инфекцией, нужен крепкий иммунитет. Для поддержания иммунитета необходимо придерживаться здорового образа жизни: правильное питание, здоровый сон, прогулки на свежем воздухе, утренняя зарядка, отказ от вредных привычек (употребление алкоголя, курение). Предпочтение нужно отдавать той пище, что богата витаминами и необходимыми минеральными веществами. Приём же моно- и поливитаминов должен быть обоснован и связан с подтвержденным лабораторно дефицитом конкретного микроэлемента.

Как можно чаще нужно проводить влажную уборку в помещении, а также проветривать его, чтобы внутри не скапливалась инфекция. Желательно пользоваться увлажнителем воздуха при его наличии.

Одеваться следует по погоде, чтобы не мерзнуть и не перегреваться.

Берегите себя и будьте здоровы!

Ещё новости о событии:

Управление Роспотребнадзора по Ставропольскому краю информирует: Зима – период сезонного подъёма заболеваемости респираторными инфекциями.
14:40 20.02.2024 Апанасенковский район - Дивное
Зима – период сезонного подъёма заболеваемости респираторными инфекциями.
10:14 20.02.2024 Ипатовский городской округ - Ипатово

Новости соседних регионов по теме:

Зачем нужно мыть руки? Профилактика инфекций Пренебрегая правилами гигиены рук, легко подхватить сальмонеллу, стафилококк, ботулотоксины, ротавирусы и других возбудителей пищевых инфекций.
08:04 22.02.2024 Ростпотребнадзор - Санкт-Петербург
Постановление вступает в силу 22 февраля. В связи со стабилизацией эпидемиологической ситуации в Санкт-Петербурге по заболеваемости гриппом, острыми респираторными инфекциями,
20:20 21.02.2024 Конкретно.Ру - Санкт-Петербург
Зачем нужно мыть руки Напоминаем о значимости личной гигиены для здоровья.
10:51 21.02.2024 Роспотребнадзор - Пенза
В Оренбуржье эпидемиологическая ситуация по заболеваемости гриппом, острыми респираторными инфекциями и коронавирусом расценивается как стабильная.
18:50 20.02.2024 Ria56.Ru - Оренбург
В Тюменской области продолжается сезонная регистрация респираторных инфекций, обусловленная циркуляцией вирусов гриппозной и негриппозной этиологии.
18:50 20.02.2024 TyuMedia.Ru - Тюмень
В Тюменской области продолжается сезонная регистрация респираторных инфекций, обусловленная циркуляцией вирусов гриппозной и негриппозной этиологии.
18:15 20.02.2024 Роспотребнадзор - Тюмень
Управлением Роспотребнадзора по Ленинградской области и ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в городе Санкт-Петербурге и Ленинградской области" в постоянном режиме ведется мониторинг заболеваемости гриппом и острыми респи
16:14 20.02.2024 Роспотребнадзор - ЛенОбласть
Фото: Владимир Чучадеев Показатель заболеваемости населения острыми респираторными инфекциями на территории Владимирской области за неделю снизился на 3,5%.
15:36 20.02.2024 Владимирские Ведомости - Владимир
Показатель упал почти на 8% Информацией о заболеваемости ОРВИ и COVID-19 с 12 по 18 февраля поделились специалисты регионального Роспотребнадзора.
11:42 20.02.2024 ИА Город - Благовещенск
В регионе по итогам прошедшей недели уровень заболеваемости острыми респираторными инфекциями составил 87,9 на 10 тыс.
16:10 19.02.2024 Роспотребнадзор - Курск
Об эпидемиологической ситуации по заболеваемости гриппом и ОРВИ в Санкт-Петербурге с 12.02.2024 по 18.02.2024 На 7 календарной неделе 2024  (с 12.02.2024 по 18.02.
15:37 19.02.2024 Ростпотребнадзор - Санкт-Петербург
Как сообщили в региональном Роспотребнадзоре, на минувшей неделе в Калуге и области эпидемический процесс по заболеваемости ОРВИ оставался стабильным.
14:28 19.02.2024 ГТРК Калуга - Калуга
Показатель упал на 7,9 % В управлении Роспотребнадзора по Амурской области поделились информацией о заболеваемости ОРВИ и COVID-19 с 12 по 18 февраля.
19:56 19.02.2024 ИА Порт Амур - Благовещенск
  Об эпидемиологической ситуации по заболеваемости ОРВИ и гриппом в Иркутской области По данным еженедельного мониторинга показатель заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями в Иркутской области на
15:48 19.02.2024 Роспотребнадзор - Иркутск
 
По теме
Благодаря региональной программе «Борьба с онкологическими заболеваниями» нацпроекта "Здравоохранение" Ставропольский онкодиспансер получил новейшее оборудование экспертного класса,
Уникальный клинический случай был представлен на общей планерке Дмитрием Николаевичем Топаловым – заведующим хирургическим отделением опухолей головы и шеи № 2 Ставропольского краевого клинического онкологического диспансера.
Автопробег «По местам боевой славы восточных округов Ставропольского края» - Управление культуры 22 апреля команда Курского округа приняла участие вместе с другими участниками восточных районов Ставрополья в автопробеге «По местам боевой славы восточных округов Ставропольского края»,
Управление культуры
Информационное сообщение (Объявление) - Психиатрическая больница №1 Медицинская помощь в объеме, предусмотренной территориальной Программой государственных гарантий, оказывается ВНЕ ОЧЕРЕДИ: – ветеранам боевых действий 1 ; – участникам специальной военной операции (СВО) 1 ;
Психиатрическая больница №1